Kom uit je comfortzone in een veilige en supportende omgeving en ontdek jouw feminiene kracht en zelfvertrouwen in de meest empowering dansstudio van Nijmegen.
Onze signature les. Een unieke mix van dansstijlen en muziek zoals; (female) hiphop, commercial, dancehall en reggaeton. Wij hebben deze lessen momenteel voor beginners en (half)gevorderden.
Tijdens deze les leer je verschillende twerk technieken aan die je direct gaat toepassen in een choreografie op urban latin/caribbean muziek.
Speciaal voor tieners die op zoek zijn naar extra uitdaging. Deze les bevat voornamelijk een combinatie van de dansstijlen Hiphop en Commercial. Met deze groep trainen wij voor optredens en na de zomervakantie 2026 ook voor wedstrijden. Wilt u zich beroepen op Stichting Leergeld? Stuur ons even een berichtje.
Tijdens deze dansworkshop leer je te dansen op hakken op een krachtige, sensuele en vooral vrouwelijke manier. De choreografie bevat vaak een grondstuk. Zelfverzekerdheid en balans staan centraal.
Leer de basistechnieken van twerk om deze vervolgens toe te passen in een choreografie.
Latin fusion op z'n best. Twerktechnieken gecombineerd met reggaeton moves in een pittige choreografie op Latijnse nummers.
Leer hoe je een stoel verandert in een prop tijdens een choreografie. Soms powerful, soms sensueel, soms gecombineerd met heels.
Alle lessen worden gegeven bij Riverland Healthcentre, theaterzaal
De Biezen 1, Nijmegen
| Dag | Tijd | Les | Niveau | Doelgroep | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ma | 17:30 – 18:30 | Urban Teens | Tieners 11+ | Proefles | |
| Ma | 20:00 – 21:00 | Urban Feminine Mix Style | (Half)gevorderd | Volwassenen | Proefles |
| Ma | 21:00 – 22:00 | Twerk / Reggaeton | Beginners | Volwassenen | Proefles |
| Di | 18:00 – 19:00 | Urban Feminine Mix Style | Beginners | Volwassenen | Proefles |
| Vr | 19:00 – 22:00 | Ladies Night Workshop ✦ | Wisselend | Volwassenen | Proefles |
✦ Ladies Night: data en stijlen wisselen per maand. Houd onze socials en deze website in de gaten voor het actuele programma.
Kom een gratis proefles doen en kijk of de les bij je past. Vul het formulier in en we nemen snel contact met je op!
Proefles alleen mogelijk voor vaste lessen. niet voor Ladies Night workshops.
Een avondje uit vol dans, energie en goede vibes. Ontdek de baddest version van jezelf met onze Ladies Night workshops. Check onze socials voor het actuele rooster.
All inclusive: dansworkshop · drankjes · snackjes · dansvideo's (optioneel)
Bij inschrijving ontvang je een verzoek om je naam, telefoonnummer, e-mailadres en adres door te sturen voor de administratie. Je wordt dan toegevoegd aan de groeps-WhatsApp.
De stempelkaart werkt voor zowel vaste lessen als workshops:
• Vaste les = 1 stempel
• Workshop 1,5 uur (€30) = 2 stempels
• Workshop 2 uur (€35) = 2 stempels + €5, toeslag
Ja! Voor alle vaste lessen is een gratis proefles mogelijk. Vul het aanmeldformulier in hierboven. Let op: voor Ladies Night workshops is geen proefles mogelijk. daarvoor schrijf je je direct in en betaal je meteen.
Scroll naar het Ladies Night rooster en klik op 'Schrijf je in'. Je vult het inschrijfformulier in en alle aanmeldingen komen op één overzicht binnen. Je ontvangt een bevestiging via e-mail.
De stempelkaart kost €135, voor 10 lessen en is 5 maanden geldig. Je ontvangt het fysieke kaartje bij je eerste les. De kaart is multifunctioneel: gebruik hem voor vaste lessen (1 stempel per les) én voor workshops (2 stempels voor 1,5 uur, of 2 stempels + €5, toeslag voor 2 uur).
Na inschrijving (stempelkaart of traject) word je toegevoegd aan onze groeps-WhatsApp. Daar ontvang je dansvideo's van de lessen en blijf je op de hoogte van het laatste nieuws.
Ja! Voor onze Urban Teens les kun je gebruik maken van Stichting Leergeld. Neem contact met ons op voor meer informatie over de mogelijkheden.
Boek je in één inschrijving meerdere workshops voor jezelf? Dan krijg je €10, korting op elke extra workshop. Dit geldt per persoon. niet als korting voor een vriendin.
Ja! De stempelkaart heeft geen beperkingen. je kunt hem inzetten voor al onze vaste lessen én voor workshops. Elke vaste les kost 1 stempel; een workshop van 1,5 uur kost 2 stempels; een workshop van 2 uur kost 2 stempels + €5, toeslag.
Met een abonnement schrijf je je in voor één specifieke les voor de aangegeven periode. Je kunt niet wisselen van les. Let op: gemiste lessen kunnen helaas niet worden ingehaald.
Absoluut niet! Je bent nooit te oud om te dansen. Bij onze lessen danst een mooie mix van leeftijden mee. van jong tot wat ouder. Iedereen is welkom, niets is te gek. Het gaat erom dat jij je fijn voelt. Kom gerust een gratis proefles doen en ervaar het zelf!
